Bộ đội ta rèn luyện thể lực như thế nào ?

[mytam44]

Muốn có sức khoẻ phải rèn luyện thể lực, chơi thể thao.

Bộ đội ta hiện nay hay luyện tập các môn thể thao nào, rèn luyện thể lực như thế nào để xây dựng quân đội và bảo vệ tổ quốc.

Xem thể lực của các cầu thủ bóng đá Việt Nam so với khu vực và thế giới thua sút như vậy, thật đáng lo ngại.

Không rõ thể lực của bộ đội ta so với quân đội các nước trong khu vực và thế giới ra sao nhỉ. Nếu thua sút như trong bóng đá thì gay go lắm...

Hình như thể lực của lực lượng vũ trang là tài liệu thuộc diện mật của ngành Thể dục Thể thao đấy !

[motthoang_hn02]

Em thấy bộ đội ta hay chơi các môn bóng chuyền & bóng đá !
Thích nhất là những lần xem các chú, các anh giao lưu những trận đấu.........chỉ có ở người lính he he

[Triumf]

Nói chung là thể trạng và thể chất của người VN khó có thể bì lại được với các nước trong khu vực chứ chưa nói đến các nước phát triển. Đã đành do mức sống thấp và cách ăn uống của ta thiếu khoa học nhưng phần nhiều cũng là do cái gen. Hy vọng 10-15 năm nữa, VN vẫn giữ được mức tăng trưởng kinh tế 6-9% như hiện nay, mức sống của người dân được cải thiện đáng kể thì thể trạng và thể chất sẽ tốt lên. Một vài số liệu tham khảo:
Năm 1975, chiều cao trung bình của nam trưởng thành ở nước ta là 160cm và nữ là 150cm
Đến 2003, theo số liệu điều tra dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng, chiều cao trung bình đã tăng được 2,3cm.
Đến 2006, nam giới trưởng thành cao trung bình 164,5cm, còn nữ giới là 153,9cm.
Còn theo GS. TS Dương Nghiệp Chí, nguyên Viện trưởng Viện Khoa học Thể dục Thể thao (TDTT), người được coi là tổng công trình sư của Chương trình nâng cao thể lực và tầm vóc người Việt Nam, theo quy luật thế giới thì trong mỗi 10 năm nhân loại sẽ cao thêm 1cm. Một nghiên cứu của GS Chí cho hay trong 25 năm ngay sau chiến tranh chiều cao trung bình của người Việt đã tăng 4,7 cm đối với nam và 4 cm đối với nữ, tức gần 2cm/10năm. Nhưng cho đến 20 năm nữa, trong vòng mỗi 10 năm người Việt có thể cao thêm 1,5cm, gấp rưỡi so với mức tăng chung của thế giới. Trong mỗi 10 năm tiếp theo, có thể người Việt trở về với mức tăng trung bình 1cm/10 năm. Chương trình nâng cao thể lực và tầm vóc người Việt Nam gồm 4 đề án kéo dài đến năm 2030 với chỉ tiêu cụ thể nâng cao các chỉ số thể lực và thể hình của người Việt lên mức trung bình so với người Nhật Bản hiện nay. Đối tượng thực hiện là các học sinh dưới 18 tuổi với tổng kinh phí 2.200 tỉ đồng cùng các nguồn vốn huy động từ nhân dân.

Ở nước ta hiện nay, số học sinh phổ thông độ tuổi từ 6 đến 18 chiếm 1/4 dân số. Trong đó ở độ tuổi 11 đến 15 là thời kỳ phát triển nhanh nhất về tầm vóc và thể trọng con người: trẻ em gái ở lứa tuổi dậy thì 11 đến 14 tuổi có thể tăng đến 12-18 cm và  4 đến 6,7 kg; các em trai vào tuổi 15-17 tăng nhanh đến 15-17 cm/năm và cân nặng cũng tương đương. Một nghiên cứu của người Nhật cho hay tỷ trọng ảnh hưởng của các yếu tố với chiều cao thân thể như sau: dinh dưỡng 31%, di truyền 23%, thể dục thể thao 20%, các yếu tố hoàn cảnh khác khoảng 20-26%.

[T_80_U]

Trong quân đội chúng ta hiện nay, trừ các ngành đặc biệt thường huấn luyện thể lực theo tinh thần "Bền, dẻo, dai"... Trong 3 tháng đầu huấn luyện cơ bản thì hầu như toàn chạy bộ, hành quân theo địa hình + vác nặng... các môn bổ trợ thông dụng tại các đơn vị thông thường là xà đơn, xà kép, tạ đòn(tự đúc bằng bê tông)...

Khối đặc công hay trinh sát rèn thể lực có phần khắc nghiệt hơn đó là "tính chịu đựng". Võ thuật ứng dụng được huấn luyện thường xuyên.

Các môn thể thao thi đấu ở các hội thao toàn quân: 3 môn quân sự phối hợp (Chạy vũ trang + bắn AK (3x10) +  vượt vật cản K91), bơi ứng dụng, bắn AK ứng dụng, bắn K54, võ thuật, chạy việt dã 7km, kéo co, ném lựu đạn...

Do căn bệnh thành tích ảnh hưởng rất nặng ở các đơn vị nên các chiến sỹ ngoài lúc ở thao trường hầu như phải chơi thể thao và tham gia đầy đủ vì thế anh em luyện thể lực rất ác liệt. "Lấy tập thể rèn cá nhân" cho nên chuyện thể lực ở trong quân đội khỏi bàn cãi chả có ai ốm đau mấy...

[ov10]

Nhà tớ có ông anh rể (họ) đi bộ đội nghĩa vụ hồi 85-88, sau 3 năm cao thêm được 36cm.

Sau về nhà cao thêm được 4cm.

Hiện giờ lão ta cao 1,94m

[tuoithantien]

Nhà tớ có ông anh rể (họ) đi bộ đội nghĩa vụ hồi 85-88, sau 3 năm cao thêm được 36cm.

Sau về nhà cao thêm được 4cm.

Hiện giờ lão ta cao 1,94m

Khó tin quá. Đáng xếp vào kỷ lục Việt Nam

[dongadoan]

Chắc ông anh họ Bronco cũng phải tập cái loại võ thể dục như thế này!

[Tunguska]

Nhà tớ có ông anh rể (họ) đi bộ đội nghĩa vụ hồi 85-88, sau 3 năm cao thêm được 36cm.

Khiếp quá, em chỉ cần cái số lẻ của bác ấy thôi. Có cách nào không ạ

[dốt]

Nhà tớ có ông anh rể (họ) đi bộ đội nghĩa vụ hồi 85-88, sau 3 năm cao thêm được 36cm.

Khiếp quá, em chỉ cần cái số lẻ của bác ấy thôi. Có cách nào không ạ

Không biết bác năm nay được bao nhiêu cái xuân xanh ? còn trong độ tuổi ko ? nếu không chỉ còn cách đập xương chân tăng chiều cao thôi

[littlerock]

Không biết bộ đội ta ăn uống thế nào hả các bác ? Em nghe ông cụ nhà em , cũng là bộ đội nói là vấn đề ăn uống trong quân đội ta không ổn lắm . Thấy cụ bảo là hồi những năm 80 , có chú bộ đội đói quá phải bán cả quân phục đi để ăn , và tình trạng này kéo cho tới những năm 95 , 96 gì đấy mới được giải quyết . Hồi mới vào đại học , em lên học quân sự tập trung 1 tháng ở TTGDQP Mai Lĩnh và nếm mùi lính , sơ sơ thôi . Hồi đó nghe nói xuất ăn của sv là ngang với xuất ăn của bộ đội , thế mà chú nào chú đấy đều than đói cả . Kết thúc đợt tập , bọn con trai mỗi đứa sút vài cân . Mà đấy là các thầy còn thương , cho tập theo kiểu sinh viên " vừa dạy vừa dỗ " , chứ nếu tập thật như bộ đội thì chắc gay to . Không rõ vấn đề tăng gia của bộ đội giải quyết việc này được bao nhiêu phần hả các bác ?